Shinrin-Yoku / Waldbaden - Erlebniswelt Waldbaden-Ostschweiz

Erlebniswelt Waldbaden-Ostschweiz
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Erlebniswelt Waldbaden
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Shinrin-Yoku / Waldbaden

das belebende Logo der erwaos
Entspannung durch Entschleunigung.. Ankommen im Hier und Jetzt.. Frei von Alltagsgedanken..
TVO gewährt Ihnen einen Einblick ins Waldbaden
Was erwartet Sie beim Waldbaden?

Waldbaden hat nichts mit baden im Wasser, oder schwimmen zu tun. Der bewusste Aufenthalt im Wald, das Eintauchen in den Wald wird als Waldbaden bezeichnet. Mit gezielten Achtsamkeits-, Meditations- und Körperwahrnehmungsmethoden werden Sie Stufe für Stufe in eine ganzheitliche Entspannung begleitet. Dabei lernen Sie sich selbst und Ihre Umgebung bewusster und klarer wahrzunehmen und gewinnen eine erholsame Distanz zu Ihrem Alltag..
Ich lade Sie ein, beginnen Sie noch heute damit, sich etwas Gutes zu tun..

  • Immunsystem stärken
  • Präventiv die Gesundheit fördern
  • Eine urlaubsnahe Auszeit vom Alltag erfahren
  • Mehr Freude und Achtsamkeit in Ihrem Leben
  • Ihre Gedanken endlich zur Ruhe kommen lassen

Ein starkes Immunsystem ist die Basis Ihrer Gesundheit. Schützen Sie sich präventiv vor körperlichen als auch psychischen Krankheiten aller Art. Lernen Sie, wie Sie selbständig Ihr Immunsystem stärken und Ihre Gesundheit fördern können, sich dabei persönlich weiter entwickeln und ein bleibendes Erlebnis haben.

Waldbaden ist weit mehr als Gesundheitsprävention!
Neu: Möchten Sie meditieren lernen? Dieser Einstiegskurs ist die perfekte Möglichkeit für Sie, ohne Vorkenntnisse mit dem Meditieren vertraut zu werden..
Ausserdem:
Der ERWAOS Waldbadefilm..
Die Schönheit im Detail wahrnehmen

Oft sind es die kleinen Dinge im Leben, die einen berühren. Begeben Sie sich auf eine Reise, die Ihre Sinne öffnet und Ihre bewusste Wahrnehmung fördert. Gönnen Sie sich einen Moment, um innezuhalten und die kleinen Wunder der Natur und des Lebens zu bestaunen.

die Schönheit im Detail
Bewusst durchs Leben gehen
Ich lade Sie ein, den Weg des bewussten Lebens zu entdecken. Waldbaden hilft Ihnen dabei, Ihre Sinne zu öffnen und bewusster wahrzunehmen und zu erleben, was Sie umgibt. Eine bewusste und achtsame Haltung wirkt sich auf Ihr gesamtes Leben und Ihre Gesundheit aus.

Der Effekt ist erstaunlich und nicht zu unterschätzen..!
klare wassertropfen auf eichenblatt
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Rezensionen
Bruno
23 Okt 2020
Der Schnupperkurs war entspannend, entschleunigend und inspirierend. Zwanglos, sympathisch und kompetent führt Hassan durch die vielseitigen Erfahrungen. Natur und Achtsamkeit: Eine stimmige Kombination. Herzlichen Dank Hassan.
Christa
18 Okt 2020
Mit einiger Skepsis habe ich einen Schnupperkurs Waldbaden besucht und wurde positiv überrascht. Auf den ersten Blick simple Übungen haben mir einerseits die Augen geöffnet für die unzähligen Dinge, die es im Wald zu sehen gibt. Andererseits war ich nach dem Kurs entspannt und gelassen wie selten. Ich gehe nun ins regelmässige Waldbaden, weil ich überzeugt bin, mir damit etwas Gutes zu tun. Schön finde ich auch das Ritual am Schluss, das immer eine kleine Überraschung enthält.
Nadine
27 Sep 2020
Ich habe einen Schnupperkurs besucht und durfte viele interessante Eindrücke mitnehmen. Besonders die Langsamkeit und Ruhe haben mich beim Waldbaden fasziniert. Hassan ist ein wunderbarer Shinrin-Yoku Gesundheitstrainer. Es ist zu spüren wie sehr er mit der Natur verbunden ist und dies auf natürliche und herzliche Art und Weise an die Kursteilnehmer weitergibt. Vielen Dank Hassan, es war toll!
Shinrin-Yoku
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