Shinrin-Yoku / Waldbaden - Erlebniswelt Waldbaden-Ostschweiz

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Erlebniswelt Waldbaden
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Shinrin-Yoku / Waldbaden

das belebende Logo der erwaos
Entspannung durch Entschleunigung.. Ankommen im Hier und Jetzt.. Frei von Alltagsgedanken..
Was erwartet Sie beim Waldbaden?

Waldbaden hat nichts mit baden im Wasser, oder schwimmen zu tun. Der bewusste Aufenthalt im Wald, das Eintauchen in den Wald wird als Waldbaden bezeichnet. Mit gezielten Achtsamkeits-, Meditations- und Körperwahrnehmungsmethoden werden Sie Stufe für Stufe in eine ganzheitliche Entspannung begleitet. Dabei lernen Sie sich selbst und Ihre Umgebung bewusster und klarer wahrzunehmen und gewinnen eine erholsame Distanz zu Ihrem Alltag..
TVO gewährt Ihnen einen Einblick ins Waldbaden
Ich lade Sie ein, beginnen Sie noch heute damit, sich etwas Gutes zu tun..

  • Immunsystem stärken
  • Präventiv die Gesundheit fördern
  • Eine urlaubsnahe Auszeit vom Alltag erfahren
  • Mehr Freude und Achtsamkeit in Ihrem Leben
  • Ihre Gedanken endlich zur Ruhe kommen lassen

Ein starkes Immunsystem ist die Basis Ihrer Gesundheit. Schützen Sie sich präventiv vor körperlichen als auch psychischen Krankheiten aller Art. Lernen Sie, wie Sie selbständig Ihr Immunsystem stärken und Ihre Gesundheit fördern können, sich dabei persönlich weiter entwickeln und ein bleibendes Erlebnis haben.

Waldbaden ist weit mehr als Gesundheitsprävention!
Ausserdem:
Der ERWAOS Waldbadefilm..
Die Schönheit im Detail wahrnehmen

Oft sind es die kleinen Dinge im Leben, die einen berühren. Begeben Sie sich auf eine Reise, die Ihre Sinne öffnet und Ihre bewusste Wahrnehmung fördert. Gönnen Sie sich einen Moment, um innezuhalten und die kleinen Wunder der Natur und des Lebens zu bestaunen.

die Schönheit im Detail
Bewusst durchs Leben gehen
Ich lade Sie ein, den Weg des bewussten Lebens zu entdecken. Waldbaden hilft Ihnen dabei, Ihre Sinne zu öffnen und bewusster wahrzunehmen und zu erleben, was Sie umgibt. Eine bewusste und achtsame Haltung wirkt sich auf Ihr gesamtes Leben und Ihre Gesundheit aus.

Der Effekt ist erstaunlich und nicht zu unterschätzen..!
klare wassertropfen auf eichenblatt
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Das sagen Kursteilnehmer dazu..
11
Rezensionen
Jürgen
28 Sep 2021
Lieber Hassan

Es war einfach ein schöner, achtsamer und eben mit viel Sinnen (die im Alltag untergehen....) gestalteter Nachmittag. Achtsamkeit pur in der Natur! Es war sehr gut zu spüren, wie authentisch, überzeugt und mit Freude du die Thematik vermittelst. Ich habe mir vorgenommen, den Wald mit anderen Augen und als Medium für Achtsamkeit mehr zu nutzen. Ich danke dir für diesen Anstoss, mal wieder einmal mehr darauf zu achten, den Autopiloten abzustellen und mit anderen Augen durchs Leben zu gehen. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude und Erfolg bei deiner Arbeit! Alles Gute und wer weiss, vielleicht sehen wir uns ein anderes Mal - beim Waldbaden -.
Doris
20 Sep 2021
Vielen Dank lieber Hassan.
Als Familie (fünf Erwachsene) durften wir gestern mit dir einen wunderbaren Morgen im Wald verbringen. Was soll ich sagen, alle sind begeistert! Von der Erfahrung Waldbaden, über die spannenden Infos und nicht zuletzt von der ansteckenden, bodenständigen und sympathischen Art, wie du dein Wissen vermittelst. Einen Gang zurückschalten, durch die Augen des Fuchses die Waldumgebung zu erleben, Energie zu tanken - das hat uns allen sehr, sehr gutgetan.
Die Frage, was schenken wir uns dieses Jahr zu Weihnachten, ist schnell beantwortet. Natürlich wieder ein Familienwaldbad.
Sarah
13 Apr 2021
Vielen Dank für das schöne kreative Schnupperwaldbaden letzten Samstag! Es hat mir gut getan, ich fühlte mich nach den 2,5h irgendwie so leicht und voller Energie.. ich wusste nicht, ob es doch etwas zu sehr "Bäume umarmen" ist, aber ich war doch positiv überrascht und kann mir vorstellen nochmal ein Waldbaden zu besuchen. Danke dir Hassan und vielleicht bis bald!!
Shinrin-Yoku
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