Shinrin-Yoku / Waldbaden - Erlebniswelt Waldbaden-Ostschweiz

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Erlebniswelt Waldbaden
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Shinrin-Yoku / Waldbaden

das belebende Logo der erwaos
Entspannung durch Entschleunigung.. Ankommen im Hier und Jetzt.. Frei von Alltagsgedanken..
Worauf Sie sich beim Waldbaden freuen können..

Waldbaden hat nichts mit baden im Wasser, oder schwimmen zu tun. Der bewusste Aufenthalt im Wald, das Eintauchen in den Wald wird als Waldbaden bezeichnet. Mit gezielten Achtsamkeits-, Meditations- und Körperwahrnehmungsmethoden werden Sie Stufe für Stufe in eine ganzheitliche Entspannung begleitet. Dabei lernen Sie sich selbst und Ihre Umgebung bewusster und klarer wahrzunehmen und gewinnen eine erholsame Distanz zu Ihrem Alltag..
TVO gewährt Ihnen einen Einblick ins Waldbaden
Ich lade Sie ein, beginnen Sie noch heute damit, sich etwas Gutes zu tun..

  • Immunsystem stärken
  • Präventiv die Gesundheit fördern
  • Eine urlaubsnahe Auszeit vom Alltag erfahren
  • Mehr Freude und Achtsamkeit in Ihrem Leben
  • Ihre Gedanken endlich zur Ruhe kommen lassen

Ein starkes Immunsystem ist die Basis Ihrer Gesundheit. Schützen Sie sich präventiv vor körperlichen als auch psychischen Krankheiten aller Art. Lernen Sie, wie Sie selbständig Ihr Immunsystem stärken und Ihre Gesundheit fördern können, sich dabei persönlich weiter entwickeln und ein bleibendes Erlebnis haben.

Waldbaden ist weit mehr als Gesundheitsprävention!
Ausserdem:
Der ERWAOS Waldbadefilm..
Würden Sie Ihren Alltag gerne durch Meditation bereichern, wissen aber (noch) nicht wie?
Im Meditationsgrundkurs "Einstieg in die Meditation" lernen Sie verschiedene Meditationstechniken kennen und wie Sie diese in Ihr alltägliches Leben integrieren können.
klare wassertropfen auf eichenblatt
Die Schönheit im Detail wahrnehmen

Oft sind es die kleinen Dinge im Leben, die einen berühren. Begeben Sie sich auf eine Reise, die Ihre Sinne öffnet und Ihre bewusste Wahrnehmung fördert. Gönnen Sie sich einen Moment, um innezuhalten und die kleinen Wunder der Natur und des Lebens zu bestaunen.

die Schönheit im Detail
Bewusst durchs Leben gehen
Ich lade Sie ein, den Weg des bewussten Lebens zu entdecken. Waldbaden hilft Ihnen dabei, Ihre Sinne zu öffnen und bewusster wahrzunehmen und zu erleben, was Sie umgibt. Eine bewusste und achtsame Haltung wirkt sich auf Ihr gesamtes Leben und Ihre Gesundheit aus.

Der Effekt ist erstaunlich und nicht zu unterschätzen..!
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Das sagen Kursteilnehmer dazu..
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Rezensionen
Harry
14 Mai 2022
Lieber Hassan Das war heute wirklich ein eindrückliches Erlebnis, herzlichen Dank dafür. Deine feinfühlige Art, die Gruppe "an die Hand zu nehmen" und durchs Tor in eine neue Dimension des Waldes einzuführen war eindrücklich. Nun liegt's an uns, die gemachten Erfahrungen in den Alltag einzubauen. Vielen Dank und weiterhin viel Erfolg! Absolut empfehlenswert. Übrigens: Auch für Männer ;-)
Melanie
28 Nov 2021
Unser Team hat mit Hassan das Teambulidings-Waldbaden gemacht. Es war ein tolles, achtsames Erlebnis, welches uns als Team näher zusammengebracht hat und jeden einzelnen näher zur Natur. Danke Hassan, dass du uns mit deinem energievollen Wesen eingeladen hast, den Wald und die Natur achtsamer und respektvoller zu begegnen.
Wir können das Waldbaden sehr empfehlen.
Jürgen
28 Sep 2021
Lieber Hassan

Es war einfach ein schöner, achtsamer und eben mit viel Sinnen (die im Alltag untergehen....) gestalteter Nachmittag. Achtsamkeit pur in der Natur! Es war sehr gut zu spüren, wie authentisch, überzeugt und mit Freude du die Thematik vermittelst. Ich habe mir vorgenommen, den Wald mit anderen Augen und als Medium für Achtsamkeit mehr zu nutzen. Ich danke dir für diesen Anstoss, mal wieder einmal mehr darauf zu achten, den Autopiloten abzustellen und mit anderen Augen durchs Leben zu gehen. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude und Erfolg bei deiner Arbeit! Alles Gute und wer weiss, vielleicht sehen wir uns ein anderes Mal - beim Waldbaden -.
Shinrin-Yoku
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